假期过后的牙齿护理应注意什么

假期期间许多人都喜欢大嚼零食，甜的酸的统统下肚，不知不觉造成龋齿;还有的人喜欢挑战坚硬的食物如瓜子、核桃、鸡骨头，导致牙齿缺角，甚至断裂;辛辣刺激饮食加上熬夜上网或打牌，作息变得不规律，免疫力容易下降，更有可能让潜藏的牙周病一发不可收拾。邯郸口腔医院医生为您提示假期过后的口腔注意事项。

病症一：牙酸、蛀牙、牙痛

亲朋好友聚会，平均饭局和零食要进食超过十次以上，口腔清洁不能彻底，口腔成为细菌的滋生聚集地，牙齿疾病找上你。

推荐治疗方法：

牙酸、蛀牙、牙痛，长期饮食口腔内积攒过多残留物、细菌，造成牙周疾病的复发，建议给牙齿年后洗个澡——洗牙。

病症二：牙齿黄、牙发黑

大吃大喝是常态，烟酒茶更是必备物。生活作息不规律，口腔清洁也常被忽视，因此导致牙齿污渍堆积，烟熏酒染，牙齿发黄。

推荐治疗方法：

给牙齿做个美白SPA，来一贴璀璨人生牙齿美白，瞬间美回来，冷光美白让牙齿始终展现钻石般亮白光彩。

病症三：牙齿缺失

大鱼大肉，珍馐美味，胃能忍，口不能忍，过度放纵的结果就是牙齿掉了。

推荐治疗方法：

a.全瓷冠让牙齿变的美观、方便、健康。

b.小牙君给您献上被称为人类的第三副牙齿的种植牙——提升幸福，就是这么容易!

对照以上症状自我检查，你中招了吗?若不幸中招，也不要恐慌，及时到口腔医院治疗就好了。

牙齿如何护理?

掌握正确的刷牙方法牙刷要选择适合自己口形的质毛较软的牙刷，太硬的牙刷易使牙龈出血。冬季，牙刷普遍会较硬，可以将牙刷放在温水中浸泡一下，使牙刷较软后再使用。

正确的刷牙方法应该是刷上牙时，方向向下，刷下牙时方向向上，用的力量不要太大，时间以2～3分钟为好。好是每天刷牙3次，至少也要刷2次。除此之外，配合使用牙线和漱口水效果会更好。

日常饮食要注意#先要尽量少吃、不直接进食太烫的火锅等食物，因为滚烫的食物易烫伤口腔黏膜，增大溃疡机会;其次，吃瓜子、开心果、核桃等硬物时，不要用力啃咬，以免牙齿断裂、瓷牙破损、矫正器脱落;

再次，小孩要少吃甜食、黏食，以防发生龋齿，吃完东西应及时漱口，并养成早晚刷牙的习惯;后，注意休息避免劳累，易患口腔溃疡的患者注意补充维生素。

遇到问题及时就医假期由于饮食和生活习惯的改变，造成的牙齿问题还有很多，比如，儿童牙外伤、根尖炎，成人牙冠断裂、牙隐裂、牙周疾病等。这些问题需要及时到医院就医，以免耽误病情造成更严重的影响。