牙齿敏感怎么办?

　　如果冷、热、酸、甜的食物会对你的牙齿造成刺激性酸痛，那么，你有可能已经换上牙齿敏感症了，牙齿敏感该怎么办呢?看看下面牙齿敏感的原因及几种治疗方法。

　　牙齿敏感的表现 1、患牙对外界的刺激敏感性增高，特别是对冷、热、酸、甜和机械刺激产生一种难以忍受的酸痛。2、激惹性痛，没有自发痛，除去刺激，症状立即缓解或消失。3、用探针在牙面上可找到过敏点等，一般可明确诊断。

　　引起牙齿敏感的原因 1、不当的口腔卫生习惯，如使用过于粗硬的牙刷再加上刷牙方法不正确或过度用力，使牙齿釉质磨耗缺损、牙龈萎缩、牙本质暴露;2、常吃酸性食物，酸性食物可导致牙齿表面腐蚀缺损，牙本质暴露;3、不正常的咬合，偏爱吃过硬的食物等都会使牙釉质严重磨耗，牙本质暴露从而产生敏感;4、夜磨牙，有些人晚上睡觉时会不自觉的磨牙，长期下去牙齿磨损严重，牙本质暴露便会出现敏感症状。

　　牙齿敏感怎么办

　　1、大蒜擦牙 大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，牙本质小管与牙神经相通，开放的牙本质小管被封闭后便会减少对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。

　　2、涂维生素E油 维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。

　　3、嚼绿茶 绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。

　　4、嚼生核桃仁 生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。

　　5、使用去敏感牙膏 去敏感牙膏可达去敏感效果，优点为经济、方便、居家使用容易，但需要一段时间才能显现效果。此外，食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后用温水或淡盐水漱口。50岁后宜用软毛牙刷，可配合脱敏牙膏。有夜磨牙症的人，到医院配个磨牙颌垫，睡觉时戴上。

　　牙齿敏感护理

　　1、养成良好的竖刷牙习惯，避免“拉锯式”的横刷牙。横刷牙会导致牙颈部楔状缺损的形成和牙根暴露，从而产生牙本质过敏。刷牙时应选用牙刷毛比较软、刷头较小的保健牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，减轻牙齿敏感的症状。

　　2、减少碳酸饮料的摄入，进食酸性食物后不要马上刷牙。牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，如果立刻刷牙，摩擦作用会带走牙齿表面更多的矿物质，使牙齿脱矿更加严重。因此，正确的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的习惯应及时到医院就诊进行矫治。避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。

　　3、牙本质过敏症如因楔状缺损造成，要及时补上患牙。对小而深的敏感点，可作充填。如果是因为磨耗造成的，则应进行脱敏治疗，在牙敏感区涂擦可以封闭牙本质小管的脱敏剂，使用脱敏牙膏可以减轻症状。对多个牙敏感，尤其位于牙颈部，可考虑用激光或直流电离子导入法脱敏。对较严重的磨损脱敏无效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治疗。

　　4、多食用促进牙齿矿化和防龋的食物。牛奶中丰富的钙和磷有助于牙齿的再矿化。茶叶中的氟对再矿化和防龋都有很好的效果，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性。